{"id":6391,"date":"2022-03-25T09:01:29","date_gmt":"2022-03-25T08:01:29","guid":{"rendered":"https:\/\/climalit.es\/blog\/?p=6391"},"modified":"2022-03-24T14:05:36","modified_gmt":"2022-03-24T13:05:36","slug":"conoce-el-trastorno-afectivo-estacional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/climalit.es\/blog\/conoce-el-trastorno-afectivo-estacional\/","title":{"rendered":"Conoce el Trastorno Afectivo Estacional"},"content":{"rendered":"

Muchas personas pasan por per\u00edodos cortos en los que se sienten tristes o un poco diferentes a lo normal. A veces, estos cambios en el estado de \u00e1nimo comienzan y terminan cuando cambian las estaciones.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

El Trastorno Afectivo Estacional (TAE) es un s\u00edndrome que afecta a 6 de cada 100 personas, la mayor\u00eda mujeres. Dependiendo de la regi\u00f3n geogr\u00e1fica, los humanos experimentan cambios estacionales al menos cuatro veces al a\u00f1o, lo que puede provocar ansiedad, depresi\u00f3n y fatiga.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

El trastorno comienza y finaliza aproximadamente en la misma \u00e9poca cada a\u00f1o. Los s\u00edntomas comienzan en oto\u00f1o y contin\u00faan durante los meses de invierno. Durante este per\u00edodo, es normal sentir irritabilidad y falta de energ\u00eda. Los s\u00edntomas suelen desaparecer durante los meses de primavera y verano. Con menor frecuencia, el trastorno afectivo estacional causa depresi\u00f3n en la \u00e9poca de primavera o al comienzo del verano y desaparece durante los meses de oto\u00f1o e invierno.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Las causas a\u00fan se siguen investigando, ya que a\u00fan no se sabe exactamente lo que lo causa, pero lo que s\u00ed sabemos es c\u00f3mo tratar y minimizar este trastorno. A parte de la medicaci\u00f3n y la psicoterapia, la fototerapia est\u00e1 dando muy buenos resultados. Consiste en exponer a la persona todos los d\u00edas a una luz brillante para contrarrestar la menor cantidad de luz solar que hay en los meses de invierno, destacando as\u00ed la importancia de la luz solar para el organismo con todos los beneficios que esta conlleva, como por ejemplo, la generaci\u00f3n de vitamina D.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

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La importancia de la luz natural en casa<\/span><\/span><\/h4>\n

Como hemos visto en este <\/span>art\u00edculo<\/span><\/a>, la luz natural es muy importante para nuestro bienestar f\u00edsico y mental y es por ello que debemos destacar la importancia de las ventanas en casa.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

El <\/span>doble o triple acristalamiento<\/span><\/b> permite adem\u00e1s poder configurar tu ventana para que cubra todas tus necesidades. Tanto si necesitas <\/span>aislamiento t\u00e9rmico<\/span><\/b> en invierno con\u00a0<\/span> PLANITHERM XN\u00ae<\/span><\/a> o en verano con el vidrio <\/span>PLANITHERM 4S\u00ae<\/span><\/b><\/a> o bien, <\/span>control solar<\/span><\/b> y <\/span>luz natural<\/span><\/b> para zonas con climas c\u00e1lidos o con muchos d\u00edas de sol durante el a\u00f1o con el vidrio <\/span>PLANISTAR ONE\u00ae<\/span><\/b><\/a>, desde <\/span>CLIMALIT PLUS<\/span><\/b><\/a> te ofrecemos todo tipo de ventanas y soluciones.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Adem\u00e1s, gracias a los vidrios de <\/span>CLIMALIT PLUS<\/span><\/b><\/a> ahorrar\u00e1s en las facturas todos los meses, gracias al aislamiento t\u00e9rmico y\/o al control solar que proporcionan los vidrios especiales citados en el p\u00e1rrafo anterior y que mantendr\u00e1n la temperatura de tu casa agradable durante todo el a\u00f1o.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Si quieres averiguar el cristal m\u00e1s adecuado para conseguir el descanso necesario en tu vivienda, adem\u00e1s de preservar el medio ambiente, te animamos a visitar \u201c<\/span>Cambia Tus Ventanas<\/span><\/a>\u201d, de la web de <\/span>CLIMALIT<\/span><\/a>, donde podr\u00e1s descubrir la composici\u00f3n m\u00e1s adecuada en funci\u00f3n de las necesidades de tu hogar.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Muchas personas pasan por per\u00edodos cortos en los que se sienten tristes o un poco diferentes a lo normal. A veces, estos cambios en el estado de \u00e1nimo comienzan y terminan cuando cambian las estaciones.\u00a0\u00a0 El Trastorno Afectivo Estacional (TAE)…<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":6393,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"amp_status":""},"categories":[43],"tags":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/climalit.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6391"}],"collection":[{"href":"https:\/\/climalit.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/climalit.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/climalit.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/climalit.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6391"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/climalit.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6391\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6394,"href":"https:\/\/climalit.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6391\/revisions\/6394"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/climalit.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6393"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/climalit.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6391"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/climalit.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6391"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/climalit.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6391"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}